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RELAXATION   

Ces exercices sont destinés autant aux adultes qu'aux enfants & adolescents.   

Par des techniques de relaxation corporelle et mentale, vous saurez vous relaxer chez vous, au travail, dès que vous en ressentirez le besoin.

Idéal pour se recentrer, reprendre de l’énergie, maîtriser ses émotions, développer ses ressources et son potentiel et lacher prise.

Ces techniques vous apprendront à vous détendre dans la tension, à améliorer la qualité de votre sommeil, situer votre corps dans l’espace, contrôler les émotions, à vous corriger pour résoudre certains conflits quotidiens, à développer l’imaginaire….  

Ces techniques aident à gérer votre stress et mieux appréhender un examen, un entretien professionnel, une intervention en public.

Pour les enfants et les adolescents, ces exercices les aident notamment à mieux se concentrer, se calmer, maîtriser leurs comportements et prendre confiance en eux.

Selon vos objectifs et vos besoins, nous adapterons un programme personnalisé.


Séances individuelles et en groupe.


TARIFS

SEANCE  INDIVIDUELLE

1 séance (45mn) :  45 €  

Forfait 5 séances : 175 €

     

SEANCE  DE GROUPE (4 personnes maximum)

Séance d’une heure : 80€ pour le groupe

Forfait 5 séances : 310 €

 

En cabinet ou à domicile.

 

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Présentation

  • : LES SENS DU BIEN-ETRE
  • LES SENS DU BIEN-ETRE
  • : Anita Leneveu - Membre de la FFKS (Fédération Française de la Kinésiologie Spécialisée)
  • Contact

Je me présente...

Passionnée par l’univers du bien-être et du développement personnel, je propose à mes clients des solutions adaptées à leur problématique et à eux-mêmes. je me suis intéressée à différents outils permettant de se sentir mieux, bien, dans sa tête et dans son corps.

Vous souhaitez simplement une parenthèse détente pour vous relaxer, ou soulager quelques tensions musculaires, le massage est pour vous.

Vous souhaitez apprendre à vous détendre, à gérer votre stress au quotidien : les techniques de relaxation vous y aideront.

Vous souhaitez déverrouiller certains blocages qui vous empêchent d’avancer dans la vie professionnelle ou personnelle : la kinésiologie les identifiera et les corrigera.

Ces techniques s’adressent aussi bien aux enfants qu’aux adultes, et peuvent être proposés par les entreprises à leurs salariés soucieuses de leur bien-être.

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