ENTREPRISE & EVENEMENTIEL

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Vous souhaitez apporter un mieux-être à vos salariés, offrir un moment de détente lors d'un événement (séminaires, conventions, salons)... nous avons la solution appropriée à votre budget et à vos besoins.

Une équipe de professionnels du bien-être est à votre écoute.

Le stress a un coût pour votre société !

Un certain nombre d'études, depuis longtemps, approchent le coût direct du stress (santé) et le coût différé (par exemple, l'inefficacité des organisations). Ces études, en France comme à l'étranger, indiquent un ratio de 3 à 5 % du PIB.

Agressivité, fatigue, insomnie, ...
Le stress touche non seulement l’individu, mais aussi la famille, l’entreprise et la société.

Les techniques de gestion du stress permettent d'apprendre à mieux contrôler son niveau de stress en agissant à la fois sur notre corps, sur nos émotions et sur nos comportements.

EN PRATIQUE ...

Un programme personnalisé est établi en fonction de vos attentes et de vos objectifs. Il s’appuie sur des techniques variées associant les approches comportementales et cognitives aux approches psycho corporelles.

Thèmes d'intervention en séances individuelles et groupes

- Techniques de respiration et de relaxation
- Gestion du stress professionnel
- Mobilisation des ressources et des potentiels
- Gestion des émotions

- Massage assis (séances de 15 mn) : il permet de se redynamiser en très peu de temps. Pratiqué sur une chaise, habillé, l'accent est mis sur la détente musculaire du cou, du dos, des bras, accompagnée d'une stimulation de points d'acupression. Il apporte détente et énergie à la fois.